胡杏兒與老公李乘德（Philip )育有三個兒子，今年4月杏兒生完細仔Liam坐月後，極速回復苗條身形，繼日前晒出修身成果，昨日再貼靚相分享修身秘訣，在社交網分享：「靜下來的時候，自己也會覺得很奇妙很感恩，我已經是三個孩子的媽媽了。有了孩子和家人的支持，也是我工作背後的最大動力，要工作也要有健康的身體。」杏兒指每次生B之後都令身體全面擴張，原來她已經試過3次紮身，她表示紮身可以短時間內收肚、hey dude shoes內臟、腹直肌歸位，更可以收細骨架。相中杏兒穿上貼身杏色低胸長裙，露出纖腰，唔少網民都留言讚她：「超靚媽！」，連好姊妺李施嬅都話：「噴鼻血！」
另外，胡定欣獲一眾好友為她慶祝40歲生日，可惜胡說八道會未齊人，因為胡杏兒身在內地開工所以未能出席，但就遙距送上蛋糕，又與眾姊妹以視像通話，為好姊妹定欣賀壽。
早前區議員宣誓消息掀起大規模「離職潮」，達260人主動請辭，亦有8人因被判囚逾3個月或離港缺席會議等原因，被取消區議員資格（DQ）。雖政府終安排現任區議員進行宣誓，但相信並非人人可平安過關，預料捲入去年民主派「35+」初選案獲准保釋者、clarks shoes uk以黨名義簽署抗爭聲明的公民黨前成員、支聯會常委、甚至曾參與前年反對修訂《逃犯條例》示威被判囚的區議員，即使獲邀宣誓，最終都極有可能被DQ。
有人自動辭職之餘，政府亦提到有8人因其他理由早被DQ。翻查資料，九龍城區李軒朗及觀塘區洪駿軒被裁定非妥為當選，中西區許智峯則因已離港缺席區議會會議而失議員資格。另有5人則是因為被判囚逾3個月被DQ，如南區袁嘉蔚、荃灣區岑敖暉及觀塘區梁凱晴等人，因去年6.4未經批准集結案判囚4至6個月。
剩下的現任211位區議員須宣誓，但部分人或難符合要求，包括因參選民主派「35+」初選案，被控違反《港區國安法》，現獲准保釋的灣仔區議會主席楊雪盈、西貢區柯耀林及南區彭卓棋等人。涉初選案但最終未被起訴的區議員，則有油尖旺區涂謹申及元朗區鄺俊宇。至於曾名列參選初選名單的區議員料同受牽連，包括新任沙田區議會主席李志宏、該區副主席黃學禮及東區蘇逸恒。
至於曾在反修例示威期間，參與非法集結的大埔區姚鈞豪，雖然被判監禁3個月險保議席，惟考慮到有關集會性質，亦難保證他符合宣誓條件。
此外，荃灣區議會主席陳琬琛及沙田區陳諾恆等前公民黨成員，hey dude shoes由於曾以黨名義簽署「墨落無悔，堅定抗爭」聲明書，即使早前已退黨「保命」，但相信料亦難逃被DQ命運。至於支聯會的綱領「結束一黨專政」被質疑違反國安法，現正被警方調查中，身兼常委的葵青區議會主席梁錦威亦是其中一位高危人士。
生理期，看似跟男生無甚關係，但對於有女朋友的男生來說，又是另一回事。不少男生覺得女友M come時彷彿出現第二人格，一時愛鬧情緒、小事化大；一時異常低落、鬱鬱不歡，實在好難捉摸。但我們女生也是身不由己啊……相信好多男生知道M痛這回事，但女生的生理期困擾又豈止得一種，例如經血過多帶來的種種尷尬、麻煩、不適，不但影響女生身體和情緒健康，更可能慢性傷害你們的愛情。
一項全球調查發現，每3個被診斷患有經血過多的女性，就有1人延誤超過1年或以上才求醫，在此之前都是默默忍受其中的不適。雖然經血過多困擾不少女性，但絕不能因此覺得「既然普遍，所以正常」！因為經血過多有可能是婦科疾病的徵兆之餘，82%女性更認為經血過多影響了自己跟伴侶的關係。hey dude shoes歸根究底，就是因為當中的各種不便和身心不適，令女生容易煩躁不安，男生可能覺得莫名其妙，女生卻覺得男友不夠溫柔體貼，久而久之，每個月總有幾天雙方陷入繃緊情緒，真的很易傷感情。
可是，女生經血過多真的不好受，例如白天就要用特長加厚M巾，但因為流量多，總是濕濕黏黏，還要每隔1-2小時就跑去洗手間更換。晚上睡覺怎麼辦？只好頻頻起床換M巾，卻依然有血染床單的風險，嚴重影響睡眠質素。總言之，M come的日子幾乎24小時都坐立（躺）不安。千萬別以為這些情況很普遍所以不以為然，其實統統都是不正常的生理期徵兆！
除此之外，經血過多還可能伴隨各種貧血現象 ，例如於月經期間、甚或過後出現經常頭暈、面青口唇白、呼吸困難、疲倦等症狀，因而影響工作、社交及日常生活。更甚的是長期貧血可能導致各個器官因供氧不足而出現慢性傷害，長遠影響身體機能及削弱人體免疫力，對身心健康及生活質素均大有影響。面對以上種種不適和困擾，女生若將情緒發洩在另一半身上，而男生不懂應對的話，的確會給二人關係累積壓力。面對「M到」這個戀愛陷阱，男女生應該如何自處，to be a better lover？
將注意力放回自己身上吧！可能你已習慣每日朝9晚6地工作，第一時間安慰傷心的閨密，還要照顧長不大的男友，將身邊的人都顧好了，卻往往忽略了自己。由今天開始，習慣每日抽10分鐘跟自己對話，尤其於生理期這個身心最敏感的日子，留意一下自己有無上文提到的情況之餘，如果經常出現血塊或突然血崩等狀況，就要加倍注意。
因為經血過多有可能是荷爾蒙失調、子宮內膜異位（朱古力瘤）、子宮肌瘤等疾病所致，延誤病情有機會增加日後治理的複雜性，嚴重者甚至需要做手術。如果你對上述經血過多的症狀仍然有點不肯定，或者想進一步了解自己有沒有經血過多的風險，不妨立即做個簡單的自我檢測，只需1分鐘，回答幾個簡單問題，clarks shoes uk例如生理期日數、使用M巾數量、血塊或血崩出現次數等等，就可以初步推算自己月經流量的情況，以及評估有沒有經血過多的風險，萬一身體有異樣都可以第一時間發現.
女生們，要知道沒有人需要因為你的生理期而承受你的無理取鬧，別把關心你的人嚇跑，有問題就要好好正視，先學會愛自己，才能夠好好愛人喔！
就連女生都未必完全了解生理期，更何況從未體驗過的男生。不過說真的，叫女友「見字飲暖水」其實沒什麼幫助，要升級做 a better BF，可以記住以下兩件事──
經血過多經常會伴隨經痛、腰酸背痛等出現，這個時候給女友一個溫暖的擁抱吧！美國斯坦福大學研究指出，透過肌膚之親可以舒緩痛楚，因為藉著抱抱會刺激大腦釋放催產素（Oxytocin），帶來親密、依戀、幸福等愉悅感覺，分散女生對M痛等不適的注意力。
更重要的是，多留意女友於生理期的變化，當然經血量多與少你是不會知道，但如果發現女友M到時去洗手間次數過於頻密（每隔1-2小時就去一次），甚至出現頭暈、氣喘、面色蒼白、易倦、嗜睡等貧血症狀，可以跟她說：「不如我陪你睇醫生Check下呀。」因為好多女生對經期不適習以為常，又或者害怕婦科檢查而抗拒看醫生，但有男友陪伴，相信女生心甜之餘，會更積極面對生理期不適啊！
《七公主》轉眼來到結局周，女主角黃翠如、林夏薇、高海寧、陳瀅、劉佩玥、鄺潔楹（Judy）、江嘉敏及陳曉華已悉數出場，而個多月來的「七公主競猜遊戲」近日翻Hit，網民漁翁撒網式猜誰是七公主，目標疑人之一陳曉華的演技就受網民讚大躍進。
劇集播出至今，網民熱議不斷，dr martens boots有網民指林夏薇飾演顧語嫣的離世愛貓阿懵是七公主，有人則指黃翠如的角色不是真公主，懷疑第七名公主是韓國回來的丁子朗或劉佩玥，更有人堅信以幻覺形式回歸的陳曉華是公主之一；亦有人懷疑劉丹在劇中其實未死。
出場數集便跳樓自殺的陳曉華，雖然在結局周只以幻覺形式「回歸」，她的表現仍贏盡網民掌聲，大讚她演技大躍進。而上星期客串出場的龔嘉欣雖只曝光不足2分鐘，但戲味十足，掌摑黃翠如飾演的顧靈珊夠快狠準，獲讚霸氣逼人。
10分鐘劍擊拍足三日
而曾以「劍擊」為重點宣傳的場口，Judy跟李君妍的劍擊對決猶如實戰，監製陳維冠透露，該10分鐘戲分其實拍足3天，並分開兩個地方進行拍攝，hey dude他表示：「淨係Judy同君妍嗰場對決，都拍咗十幾個鐘。」足見製作認真。
至於各公主情歸何處亦是焦點所在。Judy和林韋辰的感情線令觀眾出人意表，二人原本清純過蒸餾水的師徒關係，在結局周將出現微妙變化。而轉型「暖男奇兵」的鄭子誠，與劇中頭號情敵徐榮對林夏薇的競爭漸趨白熱化，更大打出手，最終驚動警方。登場不久的丁子朗及劉佩玥在劇中的好友關係亦會變得錯綜複雜。
藝人袁偉豪早前孖老婆張寶兒影寫真，找來專業攝影師操刀，期間手拖手「私奔」，寶兒又穿上Deep V泳衣晒線騷腿，相當有睇頭！不過無論影得多靚，寶兒最愛的攝影師，始終非老公莫屬！
她上載當日由袁偉豪操刀的作品，大玩「老公視角」，nike sneakers見她換上白色喱士薄紗裙配西裝褸，刻意拉低外套跌膊露半球，再次突破性感尺度！影得咁激，難怪袁偉豪影相時成個彈起，連寶兒都笑說：「袁生彈跳力真好。」
支聯會的「結束一黨專政」綱領被外界質疑涉違《港區國安法》，警方國安處上月底發信予支聯會7名常委，要求他們在昨日(7日)前提交所要求資料及證明文件，支聯會昨到灣仔警察總部交代拒交資料的理由。保安局局長鄧炳強則表明，會迅速採取法律行動。言猶在耳，根據支聯會副主席鄒幸彤於今日(8日)早上約7時在社交網頁透露，支聯會常委梁錦威已經被捕；同時亦有警員把她拘捕。另有消息指，支聯會另外兩名常委鄧岳君、nike store陳多偉亦相繼被捕。
在今晨較早時間，鄒幸彤在社交網頁上載一段長約1分鐘的直播片段，指出有人「㩒緊鐘」，又稱「來了，遺憾上唔到藍的保釋了」，「其實佢哋可唔可以咁樣猛咁撞我地門口密碼㗎，入屋搶劫咩」，「其實呢…你哋狂㩒門鐘隻手唔攰的嗎？」未幾又留言「大家有無臨別說話想同我講？」
據了解，因組織或參與民主派初選，被控「串謀顛覆國家政權」罪的其中一名被告何桂藍，早前已向高等法院申請保釋，並排期在今日處理，大律師鄒幸彤原定代表何桂藍在法庭陳詞。
藝人謝霆鋒接受央視旗下節目《中國電影報道》的單元《藍羽會客室》訪問。近日網上瘋傳「限籍令」是下一波被清算的名單，當中包括加拿大籍的謝霆鋒、美國籍的劉亦菲、歌手王力宏及潘瑋柏等。
目中講到國籍受到質疑，他說：「看到一些評論說，你不是加拿大人嗎？其實因為我是在香港出生，dr martens boots所以我本來就是一個中國人。」他又自爆：「其實我也已經退掉加拿大國籍，在申請了。」霆鋒是「限籍令」名單中，第一個公開退掉現在國籍的藝人。
他覺得美食、音樂，動作電影也好，他認為自己有責任把祖國的好東西傳播給全世界，他說：「中國精神，可以推廣的。」他又自認心中有強烈的民族責任感。
香港房屋供應緊張，港府總嘆覓地難，但東方傳媒機構曾力證港九新界有多塊棕地、空置工廈及工業邨內閒置土地可供建屋，港府卻「扮盲」漠視，結果助長有人利用棕地來處理數以萬噸計的「洋垃圾」牟利。有環團發現，本港有總面積近20公頃的棕地工場涉嫌違規發展，當中有人更霸官地來處置有毒電子廢料及鋁廢料，工場更堆疊多座高近8米的巨型「垃圾山」，廢料釋出的重金屬及化學物嚴重破壞周邊生態。港府承認有棕地違規發展，會展開調查。學者批評港府覓地捨本逐末，不惜掏空庫房亦要填海興建明日大嶼，但對唾手可得的棕地棄如敝屣，令珍貴土地淪為「洋垃圾墳場」。
綠色和平今年7月至8月在多區實地調查，發現至少有35個位於棕地的工場涉嫌違規發展，clarks shoes uk當中17個涉違法儲存或拆解俗稱「四電一腦」的冷氣機、雪櫃、洗衣機、電視機及電腦等電器廢物；有27個涉違規處置有毒電子廢物，當中不排除涉及「洋垃圾」，而該批洋垃圾若重新提煉成有用原材料，估計市值至少7.5億元。
私營回收生意 面積如5足球場
調查又發現有8個棕地工場積存海量垃圾，夾雜五金廢料、電路板及廢塑膠等，形成多座佔地逾千平方米、高達5米至8米的「垃圾山」。其中，位於厦村雞伯嶺路的棕地工場面積最大，佔地約7.7公頃，場內有9座大小不一，由鋁廢料堆疊而成的「垃圾山」，估計該批懷疑進口的鋁廢料重達5.1萬噸至9.3萬噸。團體發現該工場更涉嫌霸佔官地來經營廢棄物回收生意，被霸官地面積逾4公頃，面積大過5個標準足球場。
綠色和平項目主任陳可淳指，雞伯嶺路工場部分地段於2017年12月仍有完整植被，而她們於調查期間兩次到訪該處，發現場內「垃圾山」規模在一個月內擴大，高度增加近一倍，場內更有大型機械如滾筒洗石機運作，並湧現泥黃色的氣體及粉塵；而工場取得的樣本驗出的鋅及銅含量，超出荷蘭土壤重金屬污染標準，反映用地在過去4年逐步被破壞。
學者倡整合棕地建屋方為上策
陳又指，翻查資料該地帶的工場規劃許可已於今年被撤銷及逾期，估計該工場或違例營運至少3個月，按照目前棕地以5元呎租計算，團體推算土地持有人每一公頃棕地即可月收約50萬元租金，收入相當可觀。
她批評政府欠缺全面發展棕地的政策，對洋垃圾違規作業者僅有零星檢控，導致棕地亂象頻生，建議政府重置棕地作業，並修復環境。
地政總署表示，雞伯嶺路工場的地段屬舊批農地，無用途限制。但規劃署承認，brooks shoes該工場懷疑霸佔官地，會跟進調查。環境保護署表示，過往3年收到32宗涉及該工場投訴，已去信要求工場擁有人在限期內安裝有效空氣污染控制設施，減少塵埃排放。
香港理工大學專業及持續教育學院講師陳偉強批評，香港寸金尺土，無理由如第三世界國家般浪費珍貴土地來處理「洋垃圾」牟利，但政府一直抗拒發展棕地，反之熱衷填海，結果令部分棕地被人利用來作「洋垃圾墳場」。他直言填海建屋需時，港府不應捨本逐末，惟有整合棕地興建房屋方為上策。
記者區慧盈
英國國民（海外）護照（BNO）自今年初起，不被港府承認為有效旅行證件和身份證明，積金局拒絕強積金計劃成員，以此作為申請提早領取強積金的證據。有英國報道指，有移英港人未能提提早領取強積金，認為是內地中央在政治上對香港的逐步干擾。
據英國《每日電訊報》報道，孖士打律師事務所合夥人艾德勤指，港府阻止BNO相關文件成為申請提早領取強積金的證明文件，屬反制措施。
報道又引述，一名以BNO離港、化名為Charlie Smith的港人，曾向積金局提交永久離港的證據，包括已當地租用一個物業，以及他已名列選民登記冊，hey dude惟他所擁有約1萬英鎊(約10.8萬港元)的強積金，仍無法提取。艾德勤指，港人最快待在英居留5年、獲得英國公民資格及居留權，才能以此作證明，提出提早領取強積金。
積金局今年3月曾發嚴正聲明指，港府1月29日起不承認BNO為有效旅行證件和身份證明，因此MPF計劃成員不能依賴BNO作為申請提早提取證據。該局又指，強積金受託人在執行強積金計劃行政工作時，有責任依據香港法例行事。受託人處理以「永久性地離開香港」申請時，須擔當把關者角色，審視申索人所提供的證據，及檢視全部事實和資料。積金局會繼續與強積金受託人在有關方面作出跟進。
《2021香港小姐競選決賽》將於9月12日舉行，昨日11位候選佳麗穿 貼身長裙出席決賽前哨戰，在公開活動上表演跳舞，讓現場觀眾即場投票選出「至like佳麗」，最後由4號關楓馨勝出。至於3號陳聖瑜則因身體不適未有到場。
關楓馨對於獲獎感到意外，nike sneakers自言跳舞底子近乎零，想不到會獲獎，她指決賽當晚有不少跳舞元素，現在正加緊練習。18號莫韻諰谷胸上陣，但胸型顯得奇怪，她表示身材一向不是豐滿型，坦言：「我無特別加墊，今日的長裙比較貼身，相比其他佳麗，自己不算豐滿型，本身的胸型的確無咁集中，所以穿低胸貼身的衣物時就無辦法集中。」她強調對自己身材很滿意，但就一臉羨慕看 身邊上圍豐滿的2號陳懿德，笑指很欣賞她，陳懿德則說：「我們經常互相欣賞，她的腹肌都很犀利！」莫韻諰就表示會繼續keep fit操肌，陳懿德又希望增進自己的口才和舞技，笑指最近都全天候練舞，日前大家一起練舞時，突然感動到哭出來，因有感決賽快要到來，很不捨得大家。
陳聖瑜生眼挑針缺席
8號宋宛穎和15號梁凱晴被指是大熱，兩人都表示對自己有信心，最怕的同樣是問答環節。講到另一大熱陳聖瑜未有到場，steve madden shoes宋宛穎透露對方生眼挑針，由於受細菌感染，日前做了小手術放膿，現在不能化妝，雖然正在休息中，但她也有繼續練舞，笑指陳聖瑜現在包 一隻眼，希望她盡快回復最佳狀態，最重要是12位佳麗齊齊整整。
